60 техник арт-коучинга за 30 дней.

Приглашаю женщин и девушек принять участие в интерактивном Арт-терапевтическом марафоне, который будет проходить в интернете в закрытой группе. 

Я уверена, вам или вашим друзьям было бы интересно принять в нём участия!

Реальные истории участников, которые внесли в свою жизнь позитивные эмоции, мышление и ДВИЖЕНИЕ!

Если у вас есть огромное желание экологично для себя в группе единомышленников интегрировать НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ в жизнь — пишите, готова ответить на все вопросы!

Программа "Арт-коучинг"

1-й модуль:

1. Создание Арт-бука. Видео презентация: приветствие участников интерактивного занятия.
2. Колесо Жизненного баланса. Ранжирование и определение важного аспекта.
3. Арт-терапия, техника "Цветок". МАК, техника "Кто Я".
4. Мои сильные стороны. МАК. Техники: "Моя команда", "История Успеха".
5. Аниби и Анимус в наших судьбах. Техника "Женская Энергия". Присвоить и распределить.
6. Я готова освободить место для нового. Техники: "Чистка чердака", "Проблема — решение".
7. Мои цели и мечты. Техники: "Моя жизнь", "4 желания" "Мой идеальный мир".
8. Что мне мешает? Техники: "Работа с негативом", "Вдохновение".

2-й модуль:

1. Я наполняю себя ресурсами. Техники: "Сундук с сокровищами", "Ресурсное место".
2. Что я не знаю о себе. Техники: "Слепые пятна", "Мои маски".
3. Я-концепция. Техника "4 стихии".
4. Я люблю своего внутреннего ребёнка. Техника "Исцеление внутреннего ребёнка".
5. Самопрезентация. Техники: "Мои субличности", "Я и мои роли".
6. Моя женская линия. Техники: "Исцеление женской линии", "Родовой герб".
7. Экологически встраиваем изменения в свою жизнь. Техника "Декартовы координаты".

3-й модуль:

1. Что я умею делать хорошо? Что необходимо усилить! Техника "Зона роста".
2. Фиксирую изменения и горжусь ими. Техники: "Линия времени", "Текущее — желаемое"
3. Позитивное мышление. Техники: "7 чудес", "Я мотивирующий спикер", "Дневник успеха".
4. Творческая креативность. Техники: "Арт-коучинг", "Я творец".
5. Мысли, нацеленные на решение и конкретные действия. Техники: «ощущения, ум, интуиция и эмоции". "Вопрос — ответ".
6. Гармоничное состояние. Выявить причины возникновения внутреннего конфликта и механизм моментального выхода из него. Техники: "Наполни себя цветом", "Моя гармония — мои границы".
7. Техника "Мост к цели".

4-й модуль:

1. Что конкретно я буду делать. Арт-терапия. Техники: "Первые шаги", "Стол менторов".
2. Чего я достигла? Что нового открыла!? Арт-терапия. Техники: "Доска почёта", "Портрет".
3. Создание мотивационных мантр. Библиотерапия.
4. Мой сказочный образ. Сказкотерапия "Путь героя".
5. Мандалотерапия. Создание мандал. Техника "3 мандалы".
6. Двери, ключи, что за дверями? Техника "Ключики от дверей".
7. Техника "Юбилей".
8. Заключение: Техники, которые я освоила.

Озывы обо мне samopoznanie.ru/trainings/novaya_re...

Всё самое интересное, полезное и оригинальное ждёт участников арт-марафона:

• вы научитесь жить в гармонии с ритмами Луны;
• откроете в себе женскую энергию и научитесь жить творчески и креативно;
• вы освоите арт-терапевтические приёмы и психологические техники, позволяющие решать актуальные вопросы, гармонизировать состояние и начнёте воплощать свои планы и мечты, все задания будем выполнять в формате Арт-бука;
• в работе мы будем использовать эффективные авторские методики терапии творчеством;
• необыкновенное путешествие в мир Волшебства, Женственности и Творчества в окружении единомышленниц, активизация групповой энергии принятия, раскрытия и проявления;
• обратная связь, комментарии и рекомендации по вашим работам, подарки и бонусы.

Итак, день за днём мы будем создавать уникальный Арт-бук, заполняя белые листы своими рисунками, вырезками, фотографиями, открытиями и размышлениями. Это удивительное состояние творчества откроет нам секреты нашего "Я", улучшить наше физическое, эмоциональное и душевное здоровье. Где каждый найдёт ответ: "Кто Я? Какой Я? Чего я хочу?" Научиться жить в гармонии с собой и окружающими.

Несколько важных технических моментов:

1. Ежедневно 1 час времени, и вы будете чувствовать себя счастливее.
2. Арт-коучинг научит тебя "думать", позволяя находить решение в себе.
3. Ты или выполняешь техники или объясняешь почему не сделал, что является уже своего рода решением.
4. В работе мы будем использовать различные техники арт-коучинга: изотерапия, сказкотерапия, библиотерапия, ассоциативные карты, фототерапия, коллажирование, интегрируя это всё с техниками коучинга.
5. Список необходимых материалов для Арт-бука довольно прост: акварель, гуашь, акварельные карандаши, мелки, кисточки, альбом на пружинке А3 или А4, клей карандаш, старые журналы и желание творить.
6. Эксперимент этого творческого процесса удивит себя конечным результатами и подарит наслаждение от процесса.

По результату обучения выдаётся сертификат установленного образца.

Алешкина Светлана Сергеевна

• Автор и ведущая психологических тренингов и семинаров
• Арт-терапевт,  член Арт-Терапевтической ассоциации
• Сертифицированный коуч, член  ассоциации коучей ICTA.
• Автор  многочисленных публикаций и статей

Образование. Специализация и опыт работы.

• "Professional Coach ICU», г. Москва
• Институт психотерапии и клинической  психологии
• Международный Эриксоновский университет

​

Отзывы о программе:

Светлана Бурмистрова (гость) написала 18 марта 2016 в 14:49

Онлайн-курс "Новая реальность. 60 техник арт-коучинга за 30 дней" — уникальный инструмент самопознания и саморазвития. Наше бессознательное само подсказывает образы, рисунки, решение. Прохождение техник "Арт-коучинга" увлекательное и захватывающее путешествие в мир Себя! Все техники по-своему хороши, а главное — эффективны. Выражение себя через творчество, для меня оказалось отличным способом выражения чувств. В процессе творчества на поверхность вышли многие проблемы, которые были глубоко скрыты и самое интересное, что они решаются самостоятельно и безболезненно, путём абстрагирования от своих проблем и чувств. Тут можно посмотреть на проблемную ситуацию под другим углом и найти решение. Очень понравилась техника "Цветок". Я расслабилась, успокоилась и наслаждалась творческим процессом. Я чувствовала, как по всему телу разливается, заполняя каждую клеточку, удивительная гармония.

Результат от прохождения курса: прочувствовала свою уникальность! Выплеск эмоций и переживаний. Это своеобразная психологическая разгрузка, от которой стало легче дышать! Вдохновилась на творческие свершения! Получила новый опыт, нестандартное мышление, новый путь выхода из проблем.
Спасибо большое, Светлана, за открытие этого интересного "продукта" — Арт-коучинга!

angel152 написала вчера в 11:58

Если говорят, что в жизни если идёшь правильным путём, то все происходит в поток — люди, возможности, результаты. Для меня участие в марафоне стало именно той самой жизненной силой, которая приносит перемены. Мы буквально заново смотрим на себя, честно и с полной ответственностью. Учимся проживать и прошлое и настоящее и смело строить желания в будущее. Я поняла, насколько важен и интересен сам процесс творчества руками, красками, изо материалами и в тоже время насколько он чётко отображает нашу внутреннюю реальность, в которой мы сами не решаем себе признаться. Огромное спасибо Светлане за раскрытие новых красок в моей жизни, нового потока. Мой запрос на арт-марафон был достаточно ограничен и прост-хочу понять как зарабатывать своими уже накопленными знаниями, опытом. Но в процессе выполнения заданий начали приходить такие ответы, которые в корне предлагали менять свою жизнь, взгляды и убеждения. При этом менять и цели, опираясь на что то намного большее, что есть во мне. Техники выполняются и просто и сложно одновременно, просто что то сделать, но не просто проживать некие открытия, особенно, если они хранились в нас долгое время. Очень важна та поддерживающая среда, пространство, которое создают Светлана и участники марафона, оно располагает к доверию, но и мотивирует, что это только твоя внутренняя работа и твоя ответственность. Давно не проживала такой поток жизненных Открытий! Спасибо!